お茶で、花粉症に効くと言われているお茶はいろいろなものがありますが、ここでは３つに絞って紹介します。最初は「べにふうき」です。「べにふうき」は、紅茶系品種ですが、この品種のお茶には、花粉症などのアレルギー症状に効くカテキンの一種を含有しています。特に、「べにふうき」に含有されているカテキンは、特殊なカテキンで、普通のお茶の原料として使われる品種に比べて強いアレルギー反応抑制効果があるといわれています。２つ目は、台湾の凍頂烏龍です。台湾の凍頂烏龍にも、抗アレルギー成分が含まれているので、花粉に効き目があるといわれています。３つ目は、甜茶と呼ばれる中国のお茶です。甜茶には、GODポリフェノールという成分が含まれていて、これがアレルギーに効果があるといわれています。花粉が飛び始める1カ月くらい前から甜茶を飲むと効きめがあるそうなので、今からにでも飲むといいでしょう。毎日、お茶を飲む人も多いと思いますが、そのお茶を、花粉症に効果的だといわれているお茶にするだけで、花粉症の症状を抑えることができるので、すぐに始められます。
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